如何预防夏天中暑PPT模板下载

这是如何预防夏天中暑PPT模板，共28页；

PPT模板封面使用了卡通风格绘制的，吃西瓜的小朋友、冲浪的小朋友背景图片。中间填写如何预防夏天中暑PPT标题。界面风格卡通有趣。

PowerPoint模板内容页，由26张卡通幻灯片图表，搭配PPT文字排版。另外使用了西瓜水果插图、电风扇插图、冷饮插图、钓鱼、游泳插图等装饰。

如何预防夏天中暑PPT内容简介：

夏季天气比较炎热，应注意防暑降温，在酷暑中请大家先保持一份平静良好的心态，俗话说“心静自然凉”；再来了解一下夏天的保健小常识，安度炎炎夏日。

夏季高温请注意保重身体。

1.夏季生活的十个“最佳”

最佳调味品—食醋

最佳蔬菜—苦味菜

最佳汤肴—番茄汤

最佳肉食—鸭肉

最佳饮料—热茶

最佳营养素—维生素E

最佳运动—游泳

最佳服色—红色

最佳取凉设施—扇子

最佳习惯—起睡定时

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2.夏季保健误区

多喝啤酒能解暑。

晨练越早越好。

空调要保持恒温状态。

太阳镜颜色越深能保护眼。

多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身燥热，酒精会刺激胃肠道和神经系统，降低人的免疫力。

在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。

太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。

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3.中暑的预防和处理

充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。　

科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

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